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資深藝人崔佩儀和美裔韓籍老公Sam結婚17年，然而這段婚姻因為台韓文化的差異，起初並不順遂，崔佩儀甚至曾為了居住地，飛到美國下跪哭求婆婆，希望留在台灣照顧母親。崔佩儀日前上節目《上班這黨事》，透露當初與老公結婚時，由於韓國習俗結婚是女方必需出錢、男方不必給聘金，完全和台灣相反，一度讓崔媽媽無法接受，但之後看在Sam是真心愛女兒的份上，最低底線就是「不收聘金」。但之後為了居住問題，崔佩儀和老公特地飛到美國，希望徵求婆婆同意。有一天，老公和弟弟去大賣場，留她和婆婆在家，由於婆婆希望兒子和媳婦一起留在美國生活，但單親家庭出身的崔佩儀，無法放母親1人在台灣生活，硬是用她破英文向婆婆解釋，最後甚至落淚說出「Miss Baker,please I love Sam.」由於婆婆也是離婚再嫁，知道1個人撫養孩子的辛苦，加上看見崔佩儀落淚，因此答應請求，並希望能好好照顧Sam，以後更要常回美國看她。崔佩儀一聽到回答，激動的下跪感謝婆婆，最後2人相擁，才讓整起事件和平落幕。實習編輯／陳柏良更多 TVBS 報導男星投訴「打針太痛」 護理師沮喪：失去熱忱… 孫安佐回台秀肌肉拍影片 每月練肌金額曝光 修杰楷曬「全家福」少了她挨轟！繼女貼心幫腔喊：修叔叔 她們2年存10萬 「夢想基金」見證友誼！

一名民眾前往高雄鹽埕60年老店「郭家肉粽」訂肉粽，表示要慶祝韓國瑜當選高雄市長，不料老闆一句「我是挺其邁的」引發爭議，至今仍有許多韓粉圍剿抵制店家，讓陳其邁心疼登門送上抱抱，就連韓國瑜及韓冰都表示會到店支持，不過韓冰卻在拜訪當晚表示不會去了，原因曝光。陳其邁15日得知「郭家肉粽」遭韓粉抵制，隨即表示「肉粽好吃就去吃，不要分藍綠，我待會就去！」當天中午就到店支持並簽名送抱抱，號召支持者以行動力挺，果真吸引不少粉絲前往，也讓老闆感動落淚表示：「我們做生意的哪有可能再分藍綠，有生意做就好了啊！」當時準高市新聞局長王淺秋也到場用餐，表示韓國瑜同樣不捨店家被攻擊，希望粉絲記得「愛與包容」，他也會與女兒韓冰找時間來店用餐支持。而韓冰原本預計15日晚間就會前往用餐關心店家，不料卻通知媒體「暫時不會到郭家肉粽」，原因曝光，原來是怕妨礙店家做生意，因此會另找時間私下前往。不過老闆得知此事後，直言「他們韓粉要讓我倒閉，也不是好事啦，我會覺得也不需要這樣子啦」、「我們不是不同國，我們都是台灣國」，表示若韓冰到店裡用餐，他們也是當作一般顧客來接待，雖然公眾人物來店都是加分，但「如果要再把這個事情發揮，我覺得是不要了啦」。更多 TVBS 報導陳其邁「4年後贏回高雄」？網神解：除非韓國瑜變一個人 李佳芬禮服藏韓國瑜「9字玄機」 金包銀款式曝光 清除威權象徵？促轉會研議國幣「去蔣化」 央行這樣說 扯！男「忘了」自己有瑪莎拉蒂 停空地1年整輛被偷光

草根影響力新視野 喬依絲編譯國際貨幣基金組織(IMF)副常務董事David Lipton警告說，儘管世界金融體系對再一次的經濟衰退毫無任何準備，但下一次的金融危機正在全球蔓延著。Lipton說 :「自上一次全球銀行系統崩潰以來，雖然已經過了十多年，危機預防機制仍然尚未完成，但我已看到金融風暴正在形成。」Lipton表示，各國政府之間必須合作共同努力解決可能引發全球另一場崩潰的狀況，單打獨鬥是行不通的。「我們應該關注貨幣政策的效力，」Lipton同時談到美國聯準會和其他中央銀行在面對另一次經濟衰退的情況下降低利率以提振經濟的能力，同時也警告政府的高額借貸會限制了他們減稅和增加支出的彈性。IMF在向世界各國政府提供價值1萬億美元(約311兆台幣)的資金之前，已遇到資源短缺情形，IMF應該盡量避免再次面臨如此狀況。此外，國家領導人同意完成對明年基金金融審查是非常重要的。Christine Lagarde的副手在倫敦彭博會(Bloomberg)向觀眾發表演說，呼籲中國應採取緊急措施，開放中國經濟加入全球競爭。在川普與北京發生激烈貿易糾紛的背景下，他表示中國需要降低貿易障礙，同時還要採取更嚴厲的規則來保護智慧財產權，而這是美國總統最主要的其中一項不滿。Lipton表示，過去中國在2001年以1美元的經濟價格加入世界貿易組織時曾被認為是可以接受的，但現在可能已不合適，因為中國已成為16萬億美元的國際超級大國。然而，Lipton確實警告美國不應採取過於嚴厲的改革方式，中國有許多改革可以執行，不僅可符合自身利益，同時可兼顧全球各國的利益。國際貨幣基金組織(IMF)的警告標識著華盛頓基金最近一次因著全球經濟前景惡化所做的干預，，特別是中美貿易糾紛和中央銀行提高利率。由於貿易戰爭，預計全球經濟增長速度將放緩，而最近幾周金融市場也陷入了困境。上週，英國富時100指數成為英國脫歐公投以來最糟糕的一天，主要是由於對爭議的擔憂，使得英國領導企業的總價值減少了560多億英鎊。Lipton警告如果中美之間的貿易戰持續下去可能會導致全球經濟分裂，中國可能會決定不與美國進行貿易，並且重新調整其經濟策略。Reference :IMF warns storm clouds are gathering for next financial crisis更多草根影響力文章

愛搭廉航的哈日族注意了，日本廉價航空－香草航空今天宣布，明年10月底將吹熄燈號，同屬全日空集團的香草，將併入樂桃航空。明年5月起，香草各段航線，將開始逐一停飛，大部分會由樂桃承接。廣告片段：「香草航空，喔喔，香草航空。」喜歡搭廉航到日本旅遊的台灣遊客，明年10月底開始將再也看不到，「香草航空」空服員，這套經典的藍色制服了。新聞旁白：「香草航空發表，將在明年10月結束營運，原航線由樂桃航空承接。」日本全日空集團決定合併香草航空和樂桃航空，以樂桃航空為主要品牌繼續營運，明年起香草航空將開始一波停飛潮，5月先停飛「桃園－關西線」、「桃園－那霸線」，9月停飛「高雄－成田線」，一直到10月26日停飛「桃園－成田線」，未來將交棒給「樂桃航空」，但期間可能會有近兩個月的空窗期。香草航空空服員：「說到櫻井翔，他是全日本人氣團體嵐的成員，其實他是我小學同班同學，如果能和他交換身份，人生會有什麼樣的變化，我每天都這麼妄想著。」先前香草航空空服員，幽默自嘲的機內廣播，曾一度讓「香草航空」在網路成為熱議話題，而作為日本廉價航空，「香草航空」從2012年開航至今，歷經公司改組以及更名過程，營運上一直不如預期，開飛6年多，現在要併入樂桃航空，宣布吹熄燈號。全日空集團希望樂桃、香草合併後，能集中廉航火力，成為日本廉航龍頭，未來將開拓新航線，致力鞏固亞洲市場。更多 TVBS 報導掰掰！香草航空明年跟樂桃合併 「這航線」將有空窗期 跨年出國！「廉航、旅行社」優惠 便宜這麼多... 搭廉航要水喝 空服員給他「一杯冰塊」等融化再喝 搭廉航想省下行李費 他用這招順利登機

【早安健康／胡維勤（醫療保健醫生）】留意身體發出的腎虛訊號 現代人工作忙碌，生活、飲食無規律，多多少少都會出現一些不適的感覺，很多人並不知道自己是否已經腎虛。當身體經常無故出現腰膝痠軟、畏寒怕冷、脫髮白髮、精神萎靡、疲憊不堪、黑眼圈、水腫等問題時，就要多留心了，腎虛可能已經悄悄到來。 腎虛的14個症狀警訊 腎虛警訊1：全身乏力，哈欠連連打哈欠是一種正常的生理現象，當人睏倦或腦缺氧時，都會出現打呵欠的現象，以提醒人體大腦已經疲勞，需要睡眠休息；當人即將進入緊張工作前，也常哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。這些屬於正常的生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候也哈欠連連，經久不止，就說明可能有腎虛了，應該引起重視。 腎中所藏的精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，人的精神和形體就能得到充足的濡養，則精力旺盛、體力充沛；如果腎精不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，就會全身乏力、精神萎靡、哈欠連連。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛，這類人還常常伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏瀉等症狀。 腎虛警訊2：身體經常感覺畏寒怕冷 畏寒怕冷是指人體不在外在因素、病毒感染等情況下，出現比正常人更為畏懼寒冷、受阻發涼的現象。中醫認為，畏寒怕冷是腎陽虛引起的，腎陽為全身陽氣的根本，而人體的生命活動全靠陽氣鼓動。人體陽氣充足，就能夠抵禦寒冷，維持正常的體溫，不至於畏寒怕冷；如腎陽不足，陽氣不能溫煦身體，就容易出現畏寒怕冷的症狀。 腎虛警訊3：無緣無故感到口中發鹹 如果沒有吃太多鹹味的東西，卻感覺嘴巴裡有一股鹹味，很可能意味著有腎虛的問題。在中醫理論中，五臟（心、肝、脾、肺、腎）與五味（酸、苦、甘、辛、鹹）相對應。五味中「鹹」入「腎」，而腎與鹹在五行中均屬水，水為陰，故口鹹的人一般屬腎陰虛。這類人除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、五心煩熱、失眠多夢等症狀。 腎虛警訊4：唾液突然增多或減少 中醫認為人體有「汗、涕、淚、涎、唾」五液，唾為腎之液，即從五行的角度看，唾液屬腎，更進一步說，唾液是腎中陰精所化，對人體具有滋養作用，腎中所藏的陰液到達口中就可以滋養舌頭。正常情況下，口中的唾液不多也不少，讓人既不覺得口中乾燥，又不覺得口水過多。 如果腎陰虛，腎中陰液分泌不足，唾液就會表少，口中乾燥，並伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、大便祕結、小便短黃、形體消瘦等症狀；如果腎陽虛，腎中陰液分泌過多，唾液就會變多，同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、臉色發黑等症狀。 舌頭變色、小腿痠軟...下一頁告訴您更多腎虛警訊！ 腎虛警訊5：牙齒突然鬆動 中醫認為，腎主骨，骨骼靠腎精滋養，而齒為骨之餘，骨頭的好壞又直接影響到牙齒的好壞。腎精虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒鬆動的問題。若牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛，並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰痠的症狀，並且舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔，一般可判斷是腎陰虛；若牙齒鬆動、牙齦淡紅，伴有咀嚼無力、氣少懶言的症狀，並有舌質淡、舌苔白的現象，可斷定是腎氣虛。 腎虛警訊6：臉色、耳輪發黑，且晦暗無光 中醫理論認為「五色入五臟」，且會從臉部顯現出來，其中黑色對應腎，如果一個人的臉色發黑且晦暗無光澤，就要考慮是否是腎虛了。腎虛造成的臉色發黑不同於陽光晒黑，往往晦暗、無光澤，看上去彷彿有一種不是很乾淨的感覺。 此外，中醫認為耳為「腎之外竅」，由腎氣所主，因此耳輪的榮枯與腎精的盛衰密切相關。健康人耳輪飽滿、紅潤、有光澤，若耳輪發黑、晦暗無光，看上去有不乾淨的感覺，則說明可能存在腎虛的問題。 腎虛警訊7：無緣無故地感覺恐懼 中醫把人的「喜、怒、思、憂、恐」五種情緒稱為「五志」，並與五臟相應。其中恐屬腎，一方面是說恐懼能使腎受到傷害，導致腎功能出現異常；另一方面是說恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，則說明有腎虛的問題。由腎虛導致的恐懼，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀。 腎虛警訊8：大腿內側疼痛 根據中醫經絡學說，大腿內側是腎經經過的部位，如果腎的精氣虛損，導致經筋失養，就會出現循行部位的疼痛。若出現大腿內側疼痛，不管是單側還是雙側疼痛，都應該考慮腎虛的可能。 如果大腿內側疼痛發涼，日久不癒，並且伴有四肢不溫、怕冷、腰痠腰痛、足膝無力等症狀，或者大腿內側抽掣冷痛，連及陰囊，或者遺尿、脫肛，甚至下肢無力或肌肉瘦削、耳鳴失聰，一般可斷定是腎陽虛。 腎虛警訊9：足心處疼痛 人們一般所說的足心，其實就是湧泉穴的位置，這個穴位位於腳心附近，腳掌前三分之一的足心凹陷處即是。湧泉穴是腎精的井穴，一般來說，臟腑有病變會在相應的經脈上表現出來。當腎臟有病變時，湧泉穴處表現尤為明顯，往往感覺疼痛、痠脹、麻木，若用手指輕按該處，痛感會更加明顯。 如果湧泉穴處出現疼痛、痠脹、麻木症狀，而人體出現口乾咽乾、潮熱盜汗、失眠多夢、腰膝痠軟或疼痛、小便發黃、大便偏乾等症狀，並且有舌質紅、舌苔少等現象，可以斷定為腎陰虛。 腎虛警訊10：小腿痠軟無力 《黃帝內經》中說：「精脫者，脛痠，耳聾也。」脛即是指小腿，腎精虧虛會導致小腿痠軟、耳鳴等症狀。因為腎主骨，而人因為經常需要站立，脛骨承受的壓力很大，如果腎精不足，骨頭得不到充分的滋養，小腿骨便會出現痠痛的感覺。 如果小腿發痠，局部有風吹似的涼感，腰膝痠軟無力，且伴有臉色黧黑、氣短、小便頻數、尿有餘瀝的症狀，舌質淡紅、舌苔薄白，男性伴有陽痿症狀，可以判斷為腎氣虛；如果小腿發痠，且有灼熱感，伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、臉色潮紅、口乾咽乾的症狀，舌紅少苔，男性出現夜夢遺精的症狀，可判斷為腎陰虛。 腎虛警訊11：舌頭的變化 舌頭與五臟六腑相連，五臟六腑的氣血津液以及功能狀態都能透過舌頭反映出來。 夜尿頻尿、黑眼圈、掉髮都是腎虛警訊！下一頁告訴您該多吃的養腎好食物 腎虛警訊12：夜尿頻多 中醫認為，腎主水，主管人體水液的代謝和調節，腎陽不足，會導致水液的運輸分布失常。而腎與膀胱相表裡，膀胱的主要功能是存貯和排泄尿液，膀胱的功能與腎氣的開合功能密切聯繫。若腎氣虛而不能固攝，排尿就會出現問題。 由於在夜間人處於睡眠狀態，活動減少，體液透過皮膚和口鼻排出的量減少，於是膀胱裡的尿液相應增加，腎虛導致夜尿頻多便順理成章。在小兒期間便表現為經常尿床。一般來說，老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退，年齡越大，出現夜尿頻多的可能性就越大。 腎虛警訊13：眼瞼水腫，有黑眼圈 很多人清晨起床後會發現自己眼瞼水腫，還有很重的黑眼圈，臉色蒼白無光，有時甚至連下肢也會水腫，這些現象都在暗示身體存在腎虛的問題。腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現水腫的部位。而黑眼圈、臉色蒼白無光則是腎虛導致氣血不暢，血液循環出現問題所導致的。 需要注意的是，單純的黑眼圈不一定是因為腎虛所導致的，過度勞累、長期熬夜或化妝品顆粒潛入眼皮，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。此外，眼窩或眼圈處靜脈曲張、月經不調等也能引起黑眼圈。 腎虛警訊14：脫髮增多，眉毛稀疏 中醫認為腎「其華在髮」，也就是說，頭髮的健康是否與腎氣是否充足有很大的關係。青壯年就毛髮稀疏、嚴重脫髮的人，多腎氣虛弱，最常見的表現就是男性前額脫髮或頭頂脫髮。小兒頭髮稀疏萎黃，也說明先天腎氣不足。除了頭髮，眉毛也可以反映出腎臟的健康狀況。眉毛粗長、濃密、潤澤，說明腎氣充沛，氣血旺盛；眉毛稀短、細淡、枯脫，說明腎氣虧虛，氣血不足。 養腎食材：核桃滋補肝腎、強筋健骨 食材特點 每日適宜用量：10～30克 主要營養成分：蛋白質、脂肪、膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鐵、磷等 養腎功效 核桃在國外，人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；有「萬歲子」、「長壽果」、「養生之寶」的美稱。核桃仁有滋補肝腎、強筋健骨之效，適用於肝腎虧虛引起的症狀，如腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、鬚髮早白、虛勞咳嗽、小便清冷、婦女月經和白帶過多等。 食用建議 核桃仁雖好，但屬於高油脂類食物，一次不可吃太多，否則會消化不良。另外，先把核桃放在蒸籠內蒸3～5分鐘，取出放入冷水中浸泡3分鐘撈出後，再用錘子在核桃四周輕輕敲打，破殼後就能取出完整的核桃仁。 相宜搭配 ‧ 核桃＋紅棗→美容養顏 ‧ 核桃＋薏仁→健脾補肺 ‧ 核桃＋芹菜→補肝腎、健脾胃 ‧ 核桃＋百合→潤肺益腎、止咳平喘 搭配禁忌 ‧ 核桃＋白酒→導致血熱 ‧ 核桃＋茯苓→削弱茯苓的藥性 養腎食譜：花生核桃糊 材料 糯米粉90克，核桃仁60克，花生50克 作法 功效 滋補肝腎、強身健體、補血益智，適合腎虛、貧血者食用。 養腎食譜：韭菜炒核桃仁 材料 韭菜200克，核桃40克，彩椒30克，鹽適量 作法 功效 潤腸通便、益氣養腎，非常適合氣虛、便祕的腎虛者食用。 本文摘自《這樣吃防治腎臟泌尿疾病》／胡維勤（醫療保健醫生）／華威國際 延伸閱讀：

今天是金正日7週年忌日，天還沒亮，金正恩就率隊，前往太陽宮謁陵。另外南韓情報分析，金正恩很有可能藉由新年賀詞，釋放未來「非核化」的新訊息，來打破和美國談判的僵局。率領著北韓文武百官，金正恩今天凌晨，就趕往錦繡山太陽宮，追悼亡父金正日逝世7週年。旁白：「(金正恩表示)就像7年前的這一天，我在偉大的將軍靈前，許下的誓言一樣將繼續奮鬥。」金正恩不僅再次向亡父發誓，會貫徹父親遺訓奮鬥，北韓官媒也首度針對美國，制裁崔龍海等3位高官表態，嗆聲別再以為用制裁手段，就能逼北韓放棄核武。新聞旁白：「(勞動新聞)警告美國，有可能永遠封鎖非核化之路。」由於北韓在非核化，持續陷入膠著，南韓統一研究院分析，金正恩可能趁著2019的新年賀詞，提出新的非核化方案。北韓領導人金正恩(2018.01.01)：「南朝鮮在冬季召開奧運大賽，這也是南北協力的一年。」因為北韓正是靠著這番新年談話，讓兩韓走向和平，他更把施政焦點從軍事轉為民生，上一次亮相也是去視察鞋子工廠，經濟視察頻率較去年多了近6成，平壤的第一百貨，也多了許多國產品。平壤市民：「(有喝過胜肽飲料嗎)，有，因為我們這一代的人也常運動，很喜歡胜肽飲料。」現在北韓人民也對國貨的品質，愈來愈有信心，產品上也標示了許多外來語，再次展現北韓的不一樣。更多 TVBS 報導金正日逝世7週年 北韓當局痛批美國實施制裁 兩韓首次合辦 10‧4宣言紀念活動平壤舉行 「北韓特首」來台密會劉泰英 台韓馬三國商界聚集 北韓譴責美國制裁 警告朝鮮半島非核化瀕危

中國非洲豬瘟疫情嚴重，台灣全面警戒非洲豬瘟入侵，農委會更下重紀，宣布從18日，民眾自非洲豬瘟國家攜帶豬肉產品未主動申報遭查獲者將提高罰鍰，最高可罰100萬。對此，總統蔡英文17日晚上也在臉書PO出「守護魯（滷）肉飯」的圖片，強調「防疫大作戰，人人有責！」蔡英文表示，非洲豬瘟的疫情，在中國已經失控，如果傳入台灣，將嚴重傷害養豬業，也會造成物價飆漲。因應這個國安問題，今天她跟行政院長賴清德持續開會研商對策，「我也要請國人朋友加入防疫作戰，幫忙留意、幫忙宣傳，就是最好的參與！」蔡英文也說，請一起告訴更多人：守護台灣豬，千萬別把外國肉類製品帶進國門！否則按照剛修法的「動物傳染病防治條例」，最高罰鍰100萬元。農委會宣布從18日0時起，自3年內發生非洲豬瘟國家地區，攜帶豬肉產品未主動申報遭查獲者，第一次罰鍰將由5萬提高至20萬元，第二次之後再違規即開罰100萬元。立法院日前已三讀通過「動物傳染病防治條例第45條之1」修正草案，旅客違規攜帶動物產品入境罰鍰已提高為1萬元以上、100萬元以下，並訂定裁罰基準，原本首次違規攜帶疫區豬肉罰鍰是5萬元，第二次50萬元，第三次100萬元，並於14日上路。但新法才上路3天，已抓到41件偷帶肉品事件，多數都是開罰最高金額5萬元。為了全面防疫情，農委會17日宣布要提高相關罰鍰，自18日凌晨0時起，違法攜帶肉品者，初犯從5萬元調到20萬元，第2次就開罰100萬元。非洲豬瘟懶人包。（圖片取自陳建仁臉書）更多上報內容：【直播】柯文哲2100與粉絲開講 秀Q版「阿北」餅乾【影片】圓仔的幸福誰守護？ 柯P：別把熊貓變成「政治熊貓」《大家論壇》控制視角：中國40年經濟改革奏效 進行更大膽的政治實驗

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】癌症連續36年蟬連國人十大死因之首，初期的癌症治療以手術、放療及化療為主，但晚期癌症由於腫瘤細胞擴散，無法開刀，化療及標靶治療便成為治療主角，近年來，免疫療法興起，其利用自體的免疫能力，讓癌症自癒成為可能，新光醫院著力「多靶點放射及熱療免疫治療」，先局部刺激癌細胞產生免疫力，接著讓免疫力遍佈全身，以改善腫瘤微環境的方式，有效使得癌細胞凋亡。本報與新光醫院15日合辦「癌症免疫治療與篩檢新趨勢」健康講座，由腫瘤治療科主任季匡華、血液腫瘤科主任賴泓誌及血液腫瘤科主治醫師游介宇，分別就最新癌症免疫治療及精準醫療趨勢專題分享，吸引滿場民眾前往聽講，其中不乏本身就是癌症患者，對於癌症治療新趨勢抱持高度的關注。季匡華主任表示，對於晚期癌症病患來說，治療策略要先找到癌細胞的弱點、標靶藥物，如果找不到標靶，可以試著以免疫力來對抗癌細胞。但免疫力是需要被喚醒的，熱療便是一種方法，就像發燒，其為全身對抗各種感染的保護機制，「多靶點放射及熱療免疫治療」即是利用這樣的原理，臨床為乳癌、骨癌及頭頸癌病患治療，結果腫瘤大幅消失，由於其為人體的自然方式，安全性高。癌症治療由標靶走向免疫治療，為精準醫療的趨勢發展，賴泓誌主任說，精準醫療不只用在癌症病患，還有健康人的身上，知名國際巨星安潔莉娜裘莉，由於其有家族高度乳癌遺傳基因，在做基因檢測之後，進行了預防性乳房切除，篩檢為精準醫療不可獲缺的一環，之後再依個人的狀況擬訂預防計畫，增加治療及存活率。而在癌症病患的精準醫療上，游介宇醫師表示，癌症病患可透過腫瘤指數檢測得知罹癌類別、程度及治療後的效果，無論標靶或是免疫療法，都一定要找到一個標記，就像是一把鑰匙才能打得開門，如何找到更多、準確的鑰匙，也是醫界努力目標。

大巨蛋爭議延燒，白綠相互槓上！文化部長鄭麗君一早先在立院嗆聲，要求北市府要先表達，大巨蛋是否要續建，北市府要先有共識，中央才能跟地方協調，柯文哲聽到後相當火大，強調不拆就是要蓋，再度槓上文化部。不只如此，現在圓仔無法配對，陸委會主委陳明通也說，北市府要先提出來，對此柯文哲再嗆，別把貓熊變成政治貓熊。▼（圖／東森新聞）台北市長柯文哲：「早就跟他們說要蓋（通道）了，不然找會議記錄出來看。」說到大巨蛋心痛點，柯文哲直接爆炸，再嗆文化部長鄭麗君，又把這顆破蛋砸向他。文化部長鄭麗君：「首先要先請北市府清楚表達，大巨蛋要不要續建。」台北市長柯文哲：「大巨蛋是這樣啦，不拆就是要蓋啊，不然你要幹什麼。」文化部長鄭麗君：「大巨蛋的連通道，是從郝龍斌市長時期，國父紀念館就有參與整個協調。」台北市長柯文哲：「當年的契約裡面，那個是必辦事項，可是後來我們覺得那個應該要跟它的疏散結合在一起。」文化部長鄭麗君：「柯市長上任之後，停下來了，停了2年多。」▼（圖／東森新聞）鄭麗君明講，沒蓋大巨蛋，通往國父紀念館的疏散通道是柯市府問題，鄭麗君再嗆，北市府內部意見要先整合。台北市長柯文哲：「乾脆公開錄影算了，就這樣子，我們不需要解釋問題的人，我每次講說，台灣社會已經不需要發現問題和解釋問題的人，但更不需要製造問題的人，我們就把問題解決掉就好。」誰才是製造問題的人，柯文哲話中帶刺，現在白綠確定分道揚鑣後，就連圓仔的幸福，除了卡在兩岸僵局外，還額外多了北市府這個因素。陸委會主委陳明通：「仔仔的幸福，不應該是人為的政治...特別是政治因素去干擾牠。」▼（圖／東森新聞）台北市長柯文哲：「我說現在不是有人工授精嗎？不一定要把整隻熊貓搬過去。」陸委會主委陳明通：「一圓幸福夢，少政治的干擾，當然也要台北市政府提出來。」台北市長柯文哲：「唉呦！貓熊就是貓熊，不要搞成『政治貓熊』。」白綠分手後，柯文哲一口氣連槓2個中央部長，絲毫沒在跟綠營客氣。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導與文化部會議「全錄影」 柯P：讓大家知道誰卡誰買店裡剩得最後一張彩券！ 打工妹爽中3000萬頭獎小資族看過來！年收40.8萬以下單身小資族免繳稅

【早安健康／田中保郎（日本腹腔外科、腦外科醫師）】在此，要問大家一個問題。「如果你的摯友因為債臺高築而苦惱到夜不成眠，你會想什麼辦法來改善他的失眠呢？」 如果當事人覺得不睡也無妨，當然就沒問題。又或許這世上真的有什麼辦法，可以讓人成為「世界上最不需要睡覺的人」，完全不用睡覺。但這些方法多半是行不通的。結果恐怕是搞壞了身體，陷入更走投無路的狀態。而你身為他最好的朋友，相信無法見死不救吧。 借他錢？或許能暫時緩和他失眠的情況，但就算他把這筆錢拿去還債了，還是會有新的債務出現，根本是治標不治本。陪著他喝酒聊心事，直到他心情放鬆到能夠睡著？一起去唱卡拉OK，讓他心情能夠舒暢一些？或是更簡單地，找一種好的安眠藥給他吃？ 不，這些畢竟都是暫時的，完全說不上治本。 那該怎麼辦才好呢？最終的辦法，也只有幫助他改變為「不介意欠債之苦仍能安眠的正向體質」。想要解決失眠的問題，改善「體質」是個好方法。就這一點來說，安眠藥是強制壓抑大腦的運作以設法讓身體休息，所以對改善體質絕對沒有幫助。用電視機來比喻，就好像是硬把電源關掉讓影像消失而已。 如果已經三、四天都無法入睡，身體變得虛弱，有時的確不得不用安眠藥應急。但請記住，這終究僅限於暫時性的使用，如果濫用很可能會有上癮之虞。更糟的是，安眠藥會破壞腸內環境，讓腸內菌叢的運作變得遲緩。也會使讓人「平靜安穩」的血清素生產量驟降。 無論現代醫學進步到什麼地步，只要一碰上「失眠」，一般的用藥都是強制對大腦發揮效用。仍舊無法跳脫只要讓大腦休息就算達到目的的概念。 換言之，「心理」仍舊沒有獲得喘息。 在面對「憂鬱症」時使用的抗憂鬱劑，也是類似的道理。 由於是針對腦部的藥物，所以無論如何就是會忽略腸道所控制的「心理」部分。抗憂鬱劑本來就有擴張腸道的作用，容易使得營養被吸收後的糞便殘留在腸道裡。而且，已經在服藥的憂鬱症患者，多半都已經不怎麼出門，整天窩在家裡，往往處於缺乏運動的狀態。如此一來，腸道的蠕動就變得更差，腸道又擴大，糞便就更不容易排出體外。 ((每天1匙改善便秘~~快看看是什麼→下一頁)) 所以，「便祕」是服用抗憂鬱劑擺脫不了的副作用之一。 而因便祕導致壞菌增生的腸內菌叢，也會愈來愈失去合成血清素的重要能力。這就是令人為難之處。提高腦中血清素濃度是現今一般抗憂鬱劑的功效，的確也具備速效性。對於再置之不理就有可能自殺的患者來說，及早開立抗憂鬱劑的處方，有時的確會是較好的做法，所以並無法全面否定抗憂鬱劑的必要性。 但我認為，如果不是重症患者，卻因太依賴抗憂鬱劑而損壞了腸道，結果反而適得其反。所以，重要的或許是，在試圖改善身體與心理的體質時，不要只著眼於眼前的症狀。而首先要關注的，就是腸內環境的完善。 ▼壞菌增加就容易生病 植物油的攝取也很重要 眾所周知，植物油是活化腸道、讓糞便順暢排出的重要食材。直到現在，聽說在義大利等國家，仍有讓小孩每天喝一匙橄欖油以預防便祕的習慣。 據說，這是橄欖油中所含的一種脂肪酸——油酸（oleic acid）的作用所致。油酸不易被小腸吸收，容易到達大腸，到達大腸的速度也很快，立即見效。除了有潤滑油的作用，讓糞便的滑動更順暢外，也有助於預防、改善動脈硬化、高血壓等生活習慣病，因此備受矚目。 橄欖油也經常出現在電視的健康節目當中，還輔以「使用大量橄欖油的料理讓便祕獲得改善」之類的說明。 上述的效能都是千真萬確的，但雖說是植物油，也是含有高熱量。 植物油主成分之一的亞油酸（linoleic acid）也是成長所不可或缺、人體無法自行合成，必須從食物中攝取的「必需脂肪酸」。亞油酸的特性是可以減少引發動脈硬化的壞膽固醇，但同時防止動脈硬化的好膽固醇也會一併減少。亞油酸也是肥胖的原因，還有致癌的危險，攝取過量時甚至可能抑制免疫力，減弱對疾病的抵抗力。 所以，攝取還是要適量。 但「適量」這件事在植物油上有其難度，包括人類在內的動物，都非常自然地具備設法確保能量的本能，所以會覺得含大量脂肪的油「好吃」。所以，如果想讓料理的味道盡可能豪華時，無論西餐、中餐或任何餐點，都會使用大量的油。 還有，在速食店或便利商店裡販賣的零食等，也都用了大量的油。而且，多半都記載為「植物油」。 前文中也提過，發酵食品也有「真假」之分。其實，植物油也是類似的情形。便利商店零食裡用的「植物油」，嚴格來說，與天然的植物油相去甚遠，而是以低廉成本大量生產出來的化學物質。 尤其糟糕的是，這種植物油中含有在天然油品中幾乎不會出現的反式脂肪酸。反式脂肪酸不僅會增加壞膽固醇，成為心臟疾病的原因，在腸道部分也有誘發潰瘍性大腸炎（ulcerative colitis）的風險，及容易肥胖。 研究也指出，反式脂肪酸容易在重複使用的油中出現，而所謂速食店裡用的油，應該也都含有反式脂肪酸。這類油分多的食物，也會成為腸道內壞菌增加的主要原因。另外，在有點腹瀉時，就算是天然植物油，也應該盡量減少使用，因為可能會讓症狀變得更嚴重。 理想的攝取基準，若是天然油品，一天大概兩湯匙。有些人在早晨起床後喝一杯水與一湯匙的橄欖油，就能有效解除便祕，所以值得嘗試看看。 本文摘自《養腸先養腸內菌》／田中保郎（日本腹腔外科、腦外科醫師）／如果出版 延伸閱讀：